No dia 1º de setembro, por ocasião do dia do Profissional de Educação Física, a tripulação do Centro de Instrução Almirante Braz de Aguiar (CIABA) comemorou o dia com um Treinamento Físico Militar (TFM) diferenciado. Foi uma manhã repleta de prática de esportes com o objetivo de promover e estimular uma vida mais saudável.
Na ocasião, os militares participaram do café da manhã festivo com aula de funcional e de dança, além de sorteio de brindes.
Atualmente, a prática de atividade física é preconizada como uma ação de extrema importância para a promoção da saúde e qualidade de vida, pois atua como coadjuvante no tratamento de diversas doenças crônico- degenerativas, depressão, câncer, doenças cardiovasculares, osteoporose, entre outras.
De acordo com a preparadora física do CIABA, a 1º Tenente (RM2-T) Glória, a prática de exercício é importante também para a saúde mental, “praticar atividades físicas é fundamental para fortalecer o sistema imunológico e promover saúde mental”.
Por Portal da Navegação, via 1º Ten (RM2-T) Layza Assessora de Comunicação Social
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